زمانی که به می‌روید باید نکاتی را رعایت کنید تا از آسیب به کمر و ستون مهره‌های شما جلوگیری شود. در ظاهر هر کدام از کیسه‌ها وزن زیادی ندارند و می‌توان آنها را به راحتی حمل کرد. اما زمانی که شما های زیادی را انجام می‌دهید، در مجموع وزن زیادی را باید دستان و کمر شما تحمل کنند.
شما می‌توانید به وسیله دستگیره حمل بار از فشارهای اضافه بر روی دستان و کمر خود بکاهید. این دستگیره‌ها توانایی تحمل وزن تا 10 کیلوگرم را دارند و شما می‌توانید با خیال راحت کیسه‌های خود را با آنها جابجا کنید.
با استفاده از این دستگیره‌ها موجب حمل بار آسان میشود. این دستگیره‌ها در جلوی خود گیره‌ای دارند که مانع از خروج دسته کیسه‌ها میشود. این زبانه به راحتی و با کمترین فشار به سمت داخل حرکت می‌کند ولی به سمت بیرون نمی‌رود. می‌توان تعداد زیادی کیسه را به وسیله آن بلند کنید، بدون این که به دستان شما فشار زیادی وارد شود.
به خاطر طرح و شکل ارگونومی که دارد به راحتی در دست جا می‌گیرد و دسته کیسه‌ها مزاحم انگشتان نمی‌شوند. از طرف دیگر زمانی که شما کیسه‌های را در اتومبیل قرار می‌دهید، دیگر نگرانی بابت پخش شدن اجناس داخل آنها نخواهید داشت. کیسه‌ها زمانی که دسته‌های آنها در داخل دستگیره حمل بار قرار دارد، در جای خود باقی مانده و از پخش شدن اجناس جلوگیری میشود.
اثرات حمل کیسه‌های به روش نادرست بر روی کمر
در صورتی که به طرز نامناسب آنها را جابجا کنید، اثرات نامطلوبی بر روی بدن شما می‌گذارند. همیشه سعی کنید هر گونه باری را بدون خم کردن کمر خود بلند کنید. زمانی که شما کمر خود را خم می‌کنید، تمام فشار بار به عضلات کمر شما منتقل میشود. این ماهیچه‌ها قدرت بالایی ندارند و این فشار به ستون مهره‌های شما انتقال پیدا می‌کند. در ستون مهره‌ها، هر کدام از استخوان‌ها به وسیله یک غضروف از همدیگر جدا می‌شوند.
اگر فشار زیادی به کمر وارد شود، این فشار به این دیسک‌های غضروفی انتقال پیدا کرده و باعث تغییر شکل آنها میشود. اگر به مدت طولانی این فشار بر روی مهره‌های کمر شما باشد، دیسک بین مهره‌ها تغییر شکل می‌دهد. در بین ستون فقرات رشته‌های عصبی که به نخاع معروف هستند، از سوراخ کوچکی که بین مهره‌ها وجود دارد عبور می‌کنند و در صورتی که نخاع تحت فشار قرار بگیرد، باعث درد در ناحیه کمر میشود.
از طرف دیگر با حمل بارهای سنگین و به صورت غیر اصولی دیسک بین مهره‌ها هم تحت تاثیر قرار گرفته و از شکل طبیعی خود خارج میشود. زمانی که این اتفاق می‌افتد، درد کمر ادامه پیدا کرده و در صورتی که باز هم بارهایی به روش نادرست جابجا شود، حتی امکان پارگی دیسک کمر وجود دارد.
همیشه سعی کنید بارها را با دو دست خود حمل کنید و در زمانی که ناچار هستید فقط یک کیسه را جابجا کنید، به طور مرتب دستان خود را عوض کرده و آن را در مدت طولانی با یک دست حمل نکنید. حمل نامتوازن بار به ستون فقرات شما آسیب می‌رساند. در صورتی که باید کیسه خود را به فاصله طولانی حمل کنید، زمانی که احساس خستگی کردید، آن را زمین گذاشته و استراحت کنید. این کار باعث میشود عضلات شما بتوانند نیروی لازم برای ادامه مسیر را به دست آورند.
شما می‌توانید دستگیره حمل بار را از ما تهیه کنید تا در زمان به شما کمک کند به راحتی کیسه‌های خود را حمل کنید. هر کدام از آنها تحمل وزن تا 10 کیلوگرم را دارند. به خاطر استفاده از مواد درجه یک و باکیفیت، عمر طولانی دارند و برای مدت طولانی برای شما کار خواهند کرد.
حمل بار آسان زمانی ,فشار ,میشود ,طولانی ,ستون ,کیسه‌های ,کیسه‌های ,پیدا کرده ,ستون فقرات ,وجود دارد ,انتقال پیدا منبع
درباره این سایت